האם נוכל להתחיל באיזשהו מיזם לאיסוף חתימות כדי להכריז על “יום האורגזמה הנשית” בתור אירוע שנתי? נשמח להקדיש את היום (8 באוגוסט) לקידום ההכרה בחוויית האורגזמה הנשית, ולעודד נשים לדבר על המניות שלהן בנושא ולהבין את החשיבות של היכרות עם גופן ותחושת ההנאה שלהן. חשוב מאוד שיקבלו נשים כוח ושליטה על המיניות וההנאה שלהן, כי אף פעם לא מאוחר ללמוד איך להשקיע באושר שלהן.

גם למי שמנוסה בעולם האורגזמות, המדריך הזה יכול להציע טיפים והכוונה לבחינת סוגי אורגזמות שונים, כי כמובן שיש הרבה הקשרים באנטומיה הנשית שצריך להבין. החשוב ביותר בהשגת אורגזמה הוא להיפתח ולהתמסר לרעיון, כי לעתים ההנאה מגיעה בעיקר מהתהליך וחשוב לא להתרכז אך ורק במטרה הסופית. תמיד יש לשאוף ליותר ולהירגע ליהנות מהמסע עד לציפוי העליון.

אורגזמות קליטוריס

אורגזמות מגריטת הקליטוריס מתאפיינות לעיתים בחוויה של תחושת זרם מרגיעה ומוגברת בכל הגוף, המזכירה התכווצויות של עור גירוד, אבל במובן המענג. קליטוריס מכיל ריבוי סיבי עצב, והוא אזור המרכזי לעודד אורגזמה נשית באמצעות מרגוע של גירויים עדינים. ניתן להתחיל בלחיצה קלה וסיבוב הקרקוש של האצבעות על קליטוריס, ובהמשך ניתן לעבור להשתמש בויברטור או בלשון של בן/בת הזוג כאמצעי לגירוי. חשוב לדעת שהקליטוריס ממוקם בדיוק מתחת לחבישת העור של השפיץ החיצוני של השפתיים החיצוניות של הפות, ולכן חשוב להפנים את המיקום הזה כדי ללמד את בני זוגינו אודותיו. רוב הנשים אינן יודעות שהחלק שאותו הן רואות מבחוץ הוא רק קצה של הקליטוריס, וכי קיימת ריפוד עצבי עצום בכל הגבעול. לכן, בייצור מכשירים מיוחדים, כמו למשל מסגרים עם טכנולוגיה של פולסים, מנסים להפעיל יותר מ-75% מהקליטוריס כדי להעצים את החוויה.

אורגזמות וגינליות

אורגזמות המופיעות בתוך הנרתיק מתבטאות בהשעיית שרירי הרחם והתכווצויות של שרירי הנרתיק למשך חצי דקה עד דקה. חלק מהאנשים סבורים כי אורגזמה וגינלית היא למעשה אורגזמת קליטוריס, כי הקליטוריס מצוי גם בתוך הפות ויכול להיות מעודד באמצעות גירוי ממוקד. רוב ההוגים מתייחסים גם ל”נקודת G,” שהיא מיקום פנימי שעל פני השטח העליון של הקיר הפנימי של הנרתיק, שנמצא בצד הקדמי של הנרתיק ומוביל לעיתים להגעה לשיא ההנאה, ואפילו להזרמה נשית. מעניין שידוע כי אורך השיא של אורגזמה נשית בדרך כלל כפול מזה של גבר, מה שמביא ליותר זמן לעונג ומבנה שונה של חווית ההנאה. למרות המיתוס כי זאת הדרך המושלמת להשגת שיא, זה עלול להיות תהליך מורכב שדורש תרגול והתנסות. אפשר לשכב על הגב, להכניס אצבעות אוויברטור אל תוך הנרתיק, ולהחליק כלפי מעלה עם תנועת “בואי לכאן”, ולחקור את אותו אזור שיכול להביא גם לזרימת נוזלים נשית.

אורגזמותאנאליות

גם אורגזמות אנאליות, בדומה לאורגזמות וגינליות, עלולות לגרום להתכווצויות של שריר פי הטבעת, אך הפעם ההתרגשות מופיעה סביב הספינקטר — שריר טבעתי שמושך את פי הטבעת. חשוב מאוד לדעת כי טיפול באנאלי דורש שימוש בחומר סיכוך (סיכה) איכותי, שכן פי הטבעת עצמה אינה מייצרת חומר סיכוך טבעי ואינסטינקטיבי. כדי להתחיל, ניתן לנסות לגירוי עדין של הפתח האנאלי, ובהמשך להתקדם להשתמש באביזרי מין כמו דוחפנים או פטמות, ולפעמים גם באוננות אנאלית או בחדירה של צעצועים. בשלב זה, שימוש חוזר וחשוב בחומר סיכוך באיכות גבוהה בדיוק כמו בכל אקט מיני אחר. חשוב לציין שהגולות והנקודות הממוקמות בתוך איבר הגבר, המיוחסות ל”נקודת G,” נמצאות גם בתוך הערוץ האנאלי, ולכן חלק מהגברים והנשים חווים אורגזמה גם בעת תרגול אנאלי. אופציה זו דורשת תרגול עדין וסבלנות, אך היא פותחת עולמות חדשים של גירוי והנאה.

אורגזמות משולבות

החוויה של אורגזמה משולבת היא אחת הרמות הגבוהות של עונג, ומושווית לתחושת האופוריה שמתעוררת כאשר המלצר שואל “רוצה לצד זה גם צ’יפס?” – ברור שכן! אורגזמות משולבות מושגות על ידי גירוי סימולטני של אזורים שונים, כמו קליטוריס ונקודת G, או פוטנציאליים אחרים כגון הנקה של הפטמות בצמוד לגירוי של האזורים הפנימיים. התוצאה היא אורגזמה עוצמתית במיוחד, שבה הגוף כולו מרגיש זעזועים והתפרצויות של עונג. תהליך זה דורש ניסיון, חקר וגילוי טכניקות שמתאימות במיוחד עבורך. ניתן לנסות לשלב בין עיבוי הגירוי הקליטוריס לבין חדירה, או לגירוי של הפטמות יחד עם גירוי פנימי. החשוב הוא להכיר את הגוף וליצור חיבור בין האזורים המועדים לתגובה דווקא בכל פעם מחדש.

אורגזמות באזורים ארוגניים

ישנם נשים המוטרפות מאוד מגירוי עדין, ויש אינספור נקודות ארוגניות על הגוף שמסוגלות לגרום לאורגזמה. בין האזורים המפורסמים נמנים: הירכיים הפנימיות, אוזן, פטמות, הצוואר, הטבור ואזורי הפנים. חוקר קטן ומהנה הוא שימוש בנוצה רכה ומריחה על חלקי הגוף השונים כדי לבדוק באיזה אזור המגע מרעיד את הנאה יותר. זה תהליך של גילוי וחקירה בלתי מוגבל של הגוף והתחושות שלו.

חשוב לציין שאין חוקים קשיחים או כללים סופיים בכל הנוגע לגילוי ולטעימות של האורגזמה. אם משהו לא עובד, זה בסדר. היכולת להירגע ולא להילחץ תסייע להשגת ההנאה, וכאשר עובדים עם שותף, תקשורת פתוחה וכנה היא חיונית – כי איך הם ידעו איך להעניק לנו עונג אם אנחנו לא משתפים בהם? לעיתים אנחנו לא יודעים בדיוק מה אנחנו אוהבות, וזה בדיוק מה שמאפשר למצוא את ההנאה דרך עיסוק בעצמנו. מין ותחושת ההנאה הם תהליך של חקר, ולפעמים גם של מציאת כלים שלא היו זמינים עד כה. זכרו שזו דרך חיים שסובבת את ההבנה העצמית ואת ההנאה האישית, ולכן חשוב להנות מהמסע ולא לשכוח לשמור על קשר קרוב עם עצמנו.