אני לא מסכים

ישנן סיבות שונות שעלולות לגרום לך להרגיש חרדה בנוגע לביצועים המיניים שלך, אך אין צורך להתייאש. להלן חמש טכניקות פשוטות ויעילות שיעזרו לך לשפר במהירות את יכולת ההנאה והביצוע במיטה. 1. הקפד על התזונה שלך לפני המפגש המיני בכל פעם שאתה מתכונן לקיום יחסי מין, חשוב לשים לב למה שאתה אוכל. תזונה לקויה או מזונות […]

האם אי פעם חשת בחוסר קישור או ניתוק במהלך מין? רגע שבו אתה מוצא את עצמך מרחף במחשבות, מסתכל על ההתרחשות באופן אוטונומי, כאילו צופה בה מהצד. לעיתים קרובות, זה קורה כאשר אנחנו משוחחים על מחשבות רציונליות שמופיעות בזמן הפעילות המינית, שיכולות להרגיש זרות או מנותקות מהחוויה עצמה. למשל, אתה עשוי למצוא את עצמך שואל […]

בתוך מאמר קודם, סקרנו באופן כללי את פעולת וחוויית המדיטציה המינית, שהיא חלק מרכזי בתרגול הנוקות הרוחנית במיניות. במאמר זה נפרט יותר כיצד לבצע את התרגול באופן מעשי, כיוון שכבר לאחר שנלמד, זה יהיה קשה לשכוח או לוותר על ההבנה ויכולת הביצוע. תרגול זה עשוי להיות שער לשדרוג משמעותי של חווית המין שלך ושל שותפיך/שותפותיך, […]

המושג של מאמר זה עבר ביקורת מקצועית על ידי מומחית בשלל המיניים, ד”ר לורי מינטז. היא פרופסור, חוקרת, מטפלת פרטית וחברת באגודה האמריקאית לפסיכולוגיה. אתר אינטרנט | פרופילים אקדמיים | אינסטגרם התרבות שלנו משמיעה חשיבות רבה לאובדן הבתולין. בקרב הרבה אנשים, היותם בתולים נחשבת ל”בלתי מושכת” או לפחות לנושא שמאתגר את הערך העצמי. דבר זה […]

בעת שהייתי סטודנט לתואר מתקדם, זמן רב לפני שהיום נתפס כזיכרונות רחוקים, זוכר שנכחתי בהרצאה ועמדתי באחוריה, מוקדש לכתיבת הערות על מורפולוגיית הפעלים התלת-מודע, ובאותו רגע הבחנתי באדם שהיה יושב בשורה שלפניי וקטן יותר ממני, וצופה בפורנוגרפיה על הטלפון שלו. זה היה במיוחד מפתיע כי זאת הייתה הפעם הראשונה שאני רואה טכנולוגיה כזו בטלפון נייד, […]

בדרך כלל, יש לנו שלוש סיבות עיקריות לקיום יחסי מין בהסכמה. הסיבה הראשונה היא פריון, כלומר קיום יחסי מין לצורך רבייה, שמבטיחה את המשך ההיסטוריה שלנו כציבור. השנייה היא ניהול מערכות יחסים, שבהן מין משמש ככלי לחיזוק ולשמירה על קשרים זוגיים, כגון נישואין. תפקיד זה חשוב ליציבות החברתית והמבנה הסוציאלי. והשלישית היא סיבת פנאי והנאה, […]

הנאה ופינוק הולכים Hand in hand עם רשתות היוקרה והעושר. לכן, זהו אתגר לא קטן לנסות לשכנע אנשים שחשיבות ההנאה היא עניין בסיסי ואנושי, ולא מותרות – אלא חיונית לחיים טובים יותר. בתקופה האחרונה, נחשפו תוצאות של תחקיר שהופיע בתוכנית טלוויזיה פופולרית שבו דווח כי 46% מנשים בארה”ב חושבות שהן לא מסופקות מבחינה מין. לא […]

למרות שאין זוגות זהים לחלוטין, קיימים מספר עצות וטכניקות שיכולות לסייע באופן משמעותי בהעברת מערכת יחסים לחוזקה והעמקתה. שיטות אלה כוללות הבנה של צרכי הרגש של כל אחד מבני הזוג, ופיתוח דרכים להביע ולתמוך בו, כדי לבנות יחסי אהבה יציבים ומתמשכים. על פי גארי שפרמן, חוקר, יועץ וסופר מוכר, מפתח ההצלחה המרכזי בזוגיות מתמשכת טמון […]